lunes, 10 de marzo de 2014

Ensalada de queso, pasas y nueces



El verano acecha y las que no hacemos los deberes todo el año.... ya se sabe, así que hoy ensalada pero contundente y riquísima . 
Normalmente abro la nevera y hago un popurrí con lo que voy encontrando, la combinación de hoy es la siguiente:

Ingredientes:

Pasas 
Nueces
Rúcula
Queso de Burgos 
Queso de cabra
Tomate

Aliño:
Vinagre de moderna
Aceite de oliva virgen
1 cucharada de miel
Orégano


En un momento, tenemos una ensalada completisima, en la que la rúcula aporta ácido folico y vitaminas A, B, C y K, además ayuda a bajar el colesterol, al igual que las nueces, muy ricas en omega 3, y el queso de cabra. Sano, bueno y natural.




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